آخر الأخبار
إيرادات "عيون جعفر" تتضاعف خمس مرات مع تدفق سيول كانون الأول - عاجل البصرة.. اشتباكات مسلحة تنتهي باعتقال عصابة بحوزتها 20 كغم "كريستال" وزير الداخلية يكرّم آمر لواء في الشرطة الاتحادية لحمايته المكاتب الحزبية والدعايات الانتخابية العراق يعلن دعمه لموقف غوتيريش إزاء الانتهاكات الصارخة في غزة القضاء يحكم لهيئة الإعلام باعتماد لائحة ترخيص خدمات الإنترنت

تحذيرات علمية من مخاطر تأجيل المنبه لعدة مرات

منوعات | 4-10-2022, 23:59 |

+A -A

بغداد اليوم-متابعة

كشفت دراسة أن العودة لإكمال النوم، بعد رنّ جرس المنبّه، يرفع معدل ضربات القلب، وذلك بسبب رنّ جرس المنبّه مجددا، مما يفاجئ القلب كل مرة، ويسبب ضغطا عليه.

ووجدت دراسة أميركية أن "ستةً من كل عشرة أشخاص يضغطون على زر الغفوة بعد رن جرس المنبه الصباحي".

وأضافت: "كلما قضى الفرد وقتا أطول في السرير عند الاستيقاظ، زادت معدلات ضربات القلب لديه، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية".

ووفق خبراء، فإنه تم ربط معدل ضربات القلب المرتفع باستمرار بعدد من الآثار الصحية السلبية، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.

وعلى الرغم من التحذيرات المنتظمة من خبراء النوم بإبعاد الهواتف المحمولة عن غرف النوم، تُظهر النتائج أن الهواتف تُستخدم كأجهزة إنذار أربع مرات أكثر من ساعات المنبّه التقليدية.