منوعات 4-10-2022, 23:59 | --


تحذيرات علمية من مخاطر تأجيل المنبه لعدة مرات

بغداد اليوم-متابعة

كشفت دراسة أن العودة لإكمال النوم، بعد رنّ جرس المنبّه، يرفع معدل ضربات القلب، وذلك بسبب رنّ جرس المنبّه مجددا، مما يفاجئ القلب كل مرة، ويسبب ضغطا عليه.

ووجدت دراسة أميركية أن "ستةً من كل عشرة أشخاص يضغطون على زر الغفوة بعد رن جرس المنبه الصباحي".

وأضافت: "كلما قضى الفرد وقتا أطول في السرير عند الاستيقاظ، زادت معدلات ضربات القلب لديه، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية".

ووفق خبراء، فإنه تم ربط معدل ضربات القلب المرتفع باستمرار بعدد من الآثار الصحية السلبية، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب.

وعلى الرغم من التحذيرات المنتظمة من خبراء النوم بإبعاد الهواتف المحمولة عن غرف النوم، تُظهر النتائج أن الهواتف تُستخدم كأجهزة إنذار أربع مرات أكثر من ساعات المنبّه التقليدية.

أهم الاخبار

العراق يهب لبنان 300 ألف طن من الحنطة.. ويعجلان بملف أنبوب نفطي

بغداد اليوم- متابعة كشف وزير العمل اللبناني، محمد حيدر، اليوم الجمعة، (22 آب 2025)، عن منح العراق لبنان قمح (حنطة) بكمية 300 ألف طن. ووصف حيدر في مقابلة صحفية، تابعتها "بغداد اليوم"، زيارته الأخيرة إلى العراق بـ"الناجحة"، وانها وتوجت

اليوم, 19:22