بغداد اليوم – متابعة
بعد شهر رمضان وأيام عيد الفطر، يشكو كثيرون من زيادة في الوزن، نتيجة للعادات الغذائية والإفراط في تناول الوجبات الدسمة والحلويات، وتزداد أهمية النصائح الهادفة لاستعادة الرشاقة بعد عيد الفطر.
وقبل البدء في اتباع النصائح أو أنظمة غذائية، يجب التخلص من العادات السيئة التي لا تساعد على استعادة الرشاقة مثل تناول الأطعمة المقليّة والحلويات والمشروبات من غير حساب وقلّة النوم.
- الفطور الصباحي
- المغذيات الرئيسة
- جودة النوم
- الصيام المتقطّع
- الرياضة
بغداد اليوم- بغداد أعلن محافظ بغداد، عطوان العطواني، اليوم الأحد، (14 أيلول 2025)، عن انطلاق حملة خدمية واسعة لرفع التجاوزات والأنقاض والمشوهات من مقتربات الطريق العام بغداد–الموصل، تمهيداً لافتتاحه خلال الأيام المقبلة. وأوضح العطواني بحسب بيان للمحافظة،
