بغداد اليوم- متابعة
أعلنت الدكتورة تاتيانا إيفانينكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن أبسط طريقة لتخفيض مستوى الكوليسترول في الجسم هي النشاط البدني والتغذية الصحية.
وكشفت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، مدى خطورة الكوليسترول، والأطعمة المحتوية عليه، وتقدم النصائح حول كيفية تخفيض مستواه في الجسم.
وتقول، "الكوليسترول بحد ذاته لا يشكل أي خطورة. ولكن إذا ارتفع مستواه في الجسم، سيؤدي إلى عواقب وخيمة ويصبح أحد أسباب الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية ونقص التروية والجلطة الدماغية".
وتضيف، "من أجل تقليل مخاطر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم، يجب ممارسة النشاط البدني والتقليل من تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون المشبعة (الزبدة، اللحوم الدهنية والبيض والجبنة) وكذلك الدهون المتحولة (الأطعمة المقلية والمأكولات السريعة) لأنها تسبب اضطراب وظائف الكبد".
بغداد اليوم – كربلاء أعلنت العتبة العبّاسية المقدسة، اليوم الاثنين (28 تموز 2025)، عن نصب أكثر من 2200 لوحٍ شمسي في مجمع أبي الفضل العباس (عليه السلام) لخدمة الزائرين، في خطوة تُعدّ الأولى من نوعها على مستوى مواكب الخدمة الحسينية. وقال مدير قسم
