هل تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن؟

بغداد اليوم - متابعة
نعلم جميعاً مدى أهمية إرضاع أطفالنا رضاعة طبيعية. في الواقع، يُقال إن لبن الأم هو أفضل هدية يمكن أن تقدمها الأم لطفلها.حيث يوفر له جميع العناصر الغذائية الهامة اللازمة للنمو. الجانب المشرق من الرضاعة الطبيعية للأم هو أنه يمكن أن تساعدهن على إنقاص الوزن الذي اكتسبنه أثناء الحمل.
شيء واحد يجب أن تتذكره الأمهات هو أنه مثلما لم يكتسبن وزن الحمل بين عشية وضحاها، لا يمكن أن يفقدنه بين عشية وضحاها أيضاً. لكن يُقال إن الرضاعة الطبيعية تسرع من عملية فقدان الوزن. إليك السبب الذي يكمن وراء فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية. حسب دراسة أجريت في مجلة التمريض الشامل.

الرضاعة الطبيعية وتخفيف الوزن