حين ينام الهاتف بجانبك.. ماذا يحدث لنومك وصحتك؟

بغداد اليوم - متابعة رغم أن الهاتف المحمول أصبح رفيقًا دائمًا للكثيرين، فإن وضعه بجانب السرير أثناء النوم قد يرتبط بعدد من التأثيرات الصحية والنفسية، أبرزها اضطراب النوم وزيادة التوتر. وتشير دراسات إلى أن "الضوء الأزرق الصادر من شاشة الهاتف قد يؤثر